建议每星期做次4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁，放上蛋清。

    你快试试吧！(任何一种方法都可以)效果会让你满意的！。?计し裘舾校??液芨稍铮?涿叟Ｄ潭际亲倘蟮模?Ｄ袒姑腊祝??视蠽C，还有VE。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

    、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。

    此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。

    这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。