喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部分钟左右取下，洗净脸部。

    银耳百合雪梨糖水这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。

    纯水保湿美白法[size=+0][size=+0]市售的纯水一瓶(cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！[size=+0]皮肤细腻光滑的十个小秘方[size=+0]1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周次。

    这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。一条黄鱼，这个鱼可能一般的地方买不到，如果没有鲫鱼也是不错的选择，就是刺很多，黄鱼其实也不少，呵呵。

    土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。煲25分钟就可以了。你的皮肤哪里不好，应该是对症下"菜"才行。