而维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的。腹部皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。

    福来我家：自己学会按摩从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。剖腹产时，当手术刀锋利地划破皮肤深入腹中时，氨基酸网被剧烈地割断，彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连，不仅形成了赤肿刺目的疤痕，而且使腹部一分为二，即使被切开的两片皮肤愈合，腹部也变形了。

    幸孕草温馨提示：产后妈妈喝水有讲究早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。

    脂褐素的生成与过氧化脂类有关。当女人怀孕到八、九个月时，腹部皮肤由于过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹；同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛，产后多年也不能消除。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。

    网名悠悠：要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。现在不年轻了，皮肤也松弛的特别厉害，请问皮肤松弛怎么办?有什么好的方法可以改善我们这皮肤松弛吗?产后皮肤松弛怎么办?过来妈妈来帮忙 10：47产后皮肤松弛怎么办?过来妈妈来帮忙导读：许多年轻的妈妈夏天告别了露脐装，游泳不敢穿三点式泳衣，洗澡时没自信，怕别人看见自己难看的腹部。：增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量产后妇女最大的问题就在腹部，由于腹部皮肤在生育过程中过度伸张与手术刀伤，造成%产后妇女腹部松弛，遍布妊娠纹、桔皮纹与疤痕，不仅影响美观，更是产后身体变形的罪魁祸首，无疑是女人的心腹大患。有的人隐约感觉到老公对自己的热度降了些。产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。